Cuantos trastornos conlleva el exceso de peso, no solo hablando de la estética sino de algo tan importante como la salud.
El organismo se reciente sobre manera con los desórdenes alimenticios, por falta de un equilibrio en nuestra dieta el cuerpo se deteriora, comienza con déficit y carencia de ciertos minerales y vitaminas que son esenciales para su correcto funcionamiento.
¿Cuántas veces te has sometido a estrictas dietas? ¿Cuanto tiempo has podido sostenerlas?
Seguro que unos cuantos días. Para luego subir aún más de peso, atiborrarte de comida sintiéndote culpable etc. La verdad es que esta conducta se convierte en un círculo vicioso de nunca acabar y lo peor es lo que mencionaba antes, no somos conscientes de lo perjudicial que resulta.
Por ejemplo, la fatiga crónica, la caída del cabello, la fragilidad de las uñas, calambres, defensas bajas, debilitamiento del sistema inmunológico y muchos otros trastornos mas son los que produce el sube y baja constante de nuestro peso provocado por la alimentación.
No es necesario castigar de ésta forma a nuestro cuerpo, simplemente puedes optar por actitudes más saludables como acudir a un nutricionista, buscar ayuda, observa cuando fue que comenzaste a ganar peso, tal vez al darte cuenta encuentres la forma de revertir la situación, también podrías recurrir a aparatos de gimnasia en casa y utilizar fajas del tipo Slim&Lift para moldear tu silueta.
