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La Universidad de Cambridge ha hecho publicó un estudio que sugiere que correr puede ayudar a aumentar la capacidad cerebral y mejorar la memoria significativamente … Un novedoso
El trabajo isométrico es aquel en que se realiza fuerza muscular sin que haya movimiento alguno. Como por ejemplo, sostener con un brazo extendido una maleta pesada durante un
Para muchas mujeres después del embarazo no pueden volver a su peso normal por lo que en su gestación debieron consumir alimentos nutritivos para que su bebe nazca saludable
Aunque en gordar pueda parecer tan fácil como comer de todo y bastante, en realidad puede ser tan exigente como hacer lo contrario. Si deseas subir de peso debes
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Un plan de alimentación equilibrado y la actividad física regular son la base de una buena salud. Los malos hábitos alimenticios y la inactividad física pueden causar problemas relacionados
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