Hacer deporte trae muchos beneficios para nuestra salud. No hacer ejercicios puede traernos malas consecuencias si nuestros hábitos no son los mejores. Trotar en una de las actividades más
Caminar es el mejor ejercicio que existe para perder estómago, es fácil, gratis y no requiere de ningún tipo de equipo especial para hacerlo. Es tan simple como salir
Quiere saber como perder abdomen rapido en tan sólo una semana, pero no quiere ni oír hablar de hacer ejercicio o ir al gimnasio. Pues entonces ha llegado al
Las estrías son unas molestas y antiestéticas marcas en la piel, que aparecen en determinadas zonas de nuestro cuerpo como consecuencia de desequilibrios hormonales o como consecuencia de aumentar
La dieta de las 11 frutas es ideal para perder peso. Al hacer un esfuerzo por adelgazar, es muy útil dividir las comidas en dos categorías: los alimentos de
Mucha gente ha pasado por esto: siente que ha hecho todo el esfuerzo que puede con la “dieta” pero nada, es como que no funciona. Justo en ese momento
Ya te contamos qué es la operación Playa, ahora tienes que saber cuándo empieza para que te prepares a bajar de peso. Debes empezar por proponerte un peso adecuado
Entre sus recomendaciones, los expertos sugieren no dejarse impresionar (ni mucho menos llevar) por las etiquetas de aquellos alimentos que dicen “light”, “saludables”, “natural” o con “bajas calorías”. Un
El problema de la mayoría de personas es siempre su aumento de peso donde algunas veces nos trae problemas de obesidad, por lo cual ahora me toca hablar sobre
Señala que los programas de dieta no funcionan debido a que las personas tienen que invertir tiempo en conocer la dieta y las restricciones que se aplican, por ello,
