¿Cuántas veces has hecho un gran esfuerzo para adelgazar y no has visto resultados? Sin darnos cuenta, nosotros mismos podemos sabotear nuestros planes para reducir medidas y mantener un
Para lucir un cuerpo de envidia durante todo el año, la mayoría de las personas buscaron las dietas y ejercicios más populares, para bajar de peso de forma rápida;
Los epidemiólogos estiman que alrededor del 80% de las enfermedades más comunes están relacionados con el sobrepeso severo y la obesidad, así como con un estilo de vida sedentario.
La mejor forma de adelgazar es sanamente, y lo harás para siempre, ninguna pastilla, inyección, crema es mas una cirugía jamas lo hará es mas todos estos métodos son
La dieta hipocalórica. Además de seguir el menú recomendado, para que ésta dieta de resultado debe ser acompañada de ejercicio físico y beber mucha agua. Con dos litros de
El hecho de que una dieta lo ayude a perder peso, no quiere decir que sea buena para usted, por lo menos ese es el mensaje de los expertos
La base para perder peso es la combinación de una buena dieta y ejercicio, pero recuerda que necesitas hacer un cambio de vida; es decir, fijarte objetivos que verdaderamente
Se proponen una pérdida de peso moderada, fácil de mantener en el tiempo y sin efecto rebote. Se sirven de casi todos los grupos de alimentos, aunque restringen las
Una de las razones por las cuales nuestras dietas no funcionan puede estar relacionadas a nuestra edad. Si bien hay reglas generales que se aplican a todo tipo de
Si te importa tener unos kilos de más, puedes utilizar la dieta de la fresa, para depurar y desintoxicar tu organismo, a la vez que puedes bajar de peso,
