Independientemente de la zona del cuerpo donde se acumule la grasa, el ejercicio aeróbico es muy efectivo para reducirla, si bien deberemos combinarlo con otros según los resultados que
Haz que tu rutina de ejercicios siga siendo interesante. La variedad es la clave para estimularte a tener una vida más saludable y Date un tiempo para hacer ejercicio.
El fin del día también puede ser el momento ideal para reducir tallas, ¡sigue estas recomendaciones y prepárate para conquistar! 1. Cena con poca sal. Si te quieres despertar
Si deseas eliminar grasa sin perder musculatura llevando una dieta equilibrada y haciendo ejercicios, pues déjame decirte que siguiendo los pasos que a continuación te dejo lo podrás lograr.
Quienes alguna vez han querido empezar con un régimen, se han encontrado ante una gran variedad de métodos. En efecto existen muchas técnicas para adelgazar pero ciertas dietas resultan
Con el verano recién estrenado, muchos de nosotros seguimos preguntándonos qué hacer para adelgazar y mantener los kilos a raya (sin recuperarnos cada vez que nos descuidamos). Dietas,
La mayoría de personas que sufren de sobrepeso se someten a rigurosas dietas con la finalidad de poder adelgazar rápido pero lo único que consiguen es pasar trágicos momentos
La hipertensión es una enfermedad que afecta a un 5% de las mujeres embarazadas. La preeclampsia no representa una enfermedad de alto riesgo si se controla por el médico
Aunque no lo creas, hay actividades que normalmente hacemos todos los días y que poner a trabajar nuestro metabolismo para quemar una buena cantidad de calorías; claro que siempre
Al igual que existen los alimentos light, están los alimentos “bajos en grasa”, que mucha gente compra pensando que con ella están haciendo algo bueno por tu dieta. Si
